ค้นหา :

ผลการค้นหา "ออกกำลังกาย"

ต่างประเทศ
20 พ.ย. 62

คนจีนฮิตท่าใหม่ออกกำลังกาย คลาน 4 ขา ช่วยแก้อาการปวดคอ

เทรนด์ออกกำลังกายใหม่ในจีนที่กำลังฮิต เมื่อมีผู้คนจำนวนมากทำท่าคลาน 4 ขา 2 เท้าเหยียดตรง เพื่อออกกำลังกายในสวนสาธารณะ มีคำยืนยันจากนักศึกษาแพทย์ในอันฮุยว่า การออกกำลังกายท่าดังกล่าวช่วยบรรเทาอาการปวดคอ และช่วยให้สายตาดีขึ้นด้วย  

 838
ต่างประเทศ
07 พ.ย. 62

คุณปู่ชาวอเมริกัน วัย 80 กลายเป็นไอดอลของกลุ่มคนรักการออกกำลังกาย

คุณปู่ วัย 80 ปี ในนครนิวยอร์ก ประเทศสหรัฐอเมริกา กลายเป็นไอดอลของกลุ่มคนรักการออกกำลังกาย      คุณปู่ เล่าว่า รักการออกกำลังกาย และดูแลรูปร่างของตัวเองมาตั้งแต่สมัยวัยรุ่น เคยทั้งวิ่ง คาราเต้ แต่เมื่อมารู้จักกับการออกกำลังกายแบบ CrossFit (ครอสฟิต) เมื่อ 10 ปีก่อน เมื่อมีโอกาสทดลองเล่นก็รู้สึกชอบ หมั่นฝึกฝนเป็นประจำจนเกิดเป็นวินัยกับตัวเอง 

 60
กีฬา
03 ต.ค. 62

'น้องจูน' อดีตแอร์โฮสเตสสาว หนัก 39 กก.เปลี่ยนลุคไปสายสตรอง คว้าทองเพาะกายเอเชีย

การแข่งขันเพาะกาย และฟิตเนสชิงแชมป์เอเชีย ครั้งที่ 53 ที่เมืองบาตัม ประเทศอินโดนีเซีย นักกีฬาไทยสร้างชื่อคว้ามาแล้ว 10 เหรียญทอง   ไฮไลท์คือจูน-ชฎาทิพย์ จันทรัตน์ นักเพาะกายสาวสวยทีมชาติไทย คว้าเหรียญทอง โมเดลฟิสิค ความสูงไม่เกิน 155 เซนติเมตร ทั้งที่เพิ่งเริ่มเข้าสู่วงการมาได้ 2 ปี   โดยก่อนหน้านี้เธอเคยเป็นแอร์โฮสเตส ให้กับสายการบินแห่งหนึ่งร่างเล็ก น้ำหนักแค่ 39 กก. ก่อนหันมาเข้าฟิตเนส และเล่นเพาะกาย มีวินัยการกินและการออกกำลังกาย จนสามารถติดทีมชาติและชนะการแข่งขันระดับนานาชาติ ชมผ่านยูทูปได้ที่ : https://youtu.be/o5ukILYirU4

 53,719
ประชาสัมพันธ์
16 ส.ค. 62

งาน young@heart show 2019 ปี 2

งาน Young@Heart Show 2019 ปี 2 วันที่ 17-19 สิงหาคม 2562 เวลา 11.00-20.00 น. ณ เซ็นทรัลพลาซา ลาดพร้าว รายละเอียดเพิ่มเติม www.misterban.com ชมผ่านยูทูปได้ที่ : https://youtu.be/VRxFYpZ-N8g

 1,405
แวะไหนดี
16 ส.ค. 62

งาน young@heart show 2019 ปี 2

งาน Young@Heart Show 2019 ปี 2 วันที่ 17-19 สิงหาคม 2562 เวลา 11.00-20.00 น. ณ เซ็นทรัลพลาซา ลาดพร้าว รายละเอียดเพิ่มเติม www.misterban.com ชมผ่านยูทูปได้ที่ : https://youtu.be/VRxFYpZ-N8g

 1,405
บันเทิง
15 ส.ค. 62

‘เมจิ อโณมา’ ชวนสายฟิตร่วมงาน young @ heart show 2019 ปี 2 วันที่ 17 - 19 ส.ค.นี้

งาน Young @ Heart Show 2019 เทศกาลฟิตเนส และสุขภาพยุคดิจิทัล ปี 2    กับแนวคิด FIT FUN FIN วันที่ 17 - 19 สิงหาคมนี้ ที่ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซา ลาดพร้าว    ภายในงานพบกับกิจกรรมสุขภาพที่ถูกออกแบบให้ตอบโจทย์สายฟิตทุกเพศ   ทุกวัย กับคลาสออกกําลังกายมันส์สุดๆ กลางห้าง กับเทรนเนอร์มือโปรของเมืองไทยอย่าง ‘ครูหนุ่ม ซุมบ้า’ (อาทิตย์ 18 สิงหา) และ ‘คุณเมจิ อโณมา’ (เสาร์ 17 สิงหา)    นอกจากนี้ยังมีดาราชื่อดังจากช่อง 3 เซเลบและไอดอลสายฟิตเนสบนโลกโซเชียลมีเดีย อย่าง ‘คุณกาละแมร์ - พัชรศรี เบญจมาศ’ , ‘คุณก็อต - จิรายุ ตันตระกูล’ , ‘คุณต่าย - เพ็ญพักตร์ ศิริกุล’ จะมาพบกับทุกท่านในงานนี้   พร้อมเปิดเวทีพูดคุยเคล็ดไม่ลับสุขภาพดีเลิศ กับกูรูเฉพาะด้านการชะลอวัยชื่อดัง จะมาแนะนําการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงดูดีกว่าวัย พบกับ ‘แพทย์หญิงวรรณวิพุธ สรรพสิทธิ์วงศ์’ และ ‘นายแพทย์กฤษดา ศิรามพุช’    สําหรับมนุษย์ชาวออฟฟิศที่กําลังหมดไฟในการทํางานหรือกับเจอปัญหาออฟฟิศซินโดรม ‘คุณเมจิ อโณมา’ และทีมนักกายภาพบําบัด จะมาเปิดเวทีถามตอบข้อสงสัยและสาธิตวิธีการแก้ไขอย่างง่ายให้อีกด้วย    ภายในงานนี้ทุกท่านมีโอกาสสัมผัสโซนพิเศษสุดๆ ก้าวเข้ามาเช็คความฟิตแบบฟรีๆ และท้าทายความสามารถด้านความแข็งแกร่งในตัวคุณเพื่อชิงเงินรางวัลกลับบ้าน ในวันเสาร์ที่17 และ อาทิตย์ ที่ 18 สิงหาคม   - แข่งแพลงก์ (Planks Competition) ใครที่แพลงก์ได้นานที่สุดรับรางวัล มูลค่า 5,000 บาท - ปั่นจักรยานได้ระยะทางไกลที่สุดใน 1 นาทีรับ 5,000 บาท  - ประลองกําลังด้วยการต่อย (Punching - Ball Challenge) ใครต่อยได้แรงที่สุด รับรางวัล มูลค่า 5,000 บาท    นอกจากนี้ยังสามารถเช็คสุขภาพฟรีผ่าน 5 ฐานสุดมันส์กับทีมนักวิทยาศาสตร์การกีฬา พร้อมรับคําแนะนําที่ถูกต้อง ชัดเจนในการดูแลสุขภาพอย่างยั่งยืน    ผู้สนใจสามารถลงทะเบียนเข้างานได้ที่เว็บไซต์ www.misterban.com หรือติดตามข้อมูลข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ www.misterban.com หรือเฟสบุ๊ค Young at heart show   ชมผ่านยูทูปได้ที่ : https://youtu.be/17bEHhcTsH8

 876
บันเทิง
14 ส.ค. 62

'ป๊อป ปองกูล' เข้าฟิตเนสเพื่อสุขภาพ รีดน้ำหนัก 20 กก. สบายตัวตอนนี้เหลือ 130 กก.

นักร้องร่างหมี 'ป๊อป ปองกูล' ที่พักหลังๆ เข้าฟิตเนสออกกำลังกายบ่อยขึ้น เจ้าตัวเผยออกกำลังกายมาแล้วปีนึง ตอนนี้น้ำหนักลดลงไป 20 กิโล จากตอนแรกน้ำหนัก 150 กก. ตอนนี้ก็เหลือ 130 กก.แล้ว   ซึ่งสาเหตุที่หันมาออกกำลังกาย ไม่ได้อยากจะฟิตหุ่นอะไรขนาดนั้น แค่อยากให้ตัวเองรู้สึกสบายตัวขึ้น และอยากให้สุขภาพแข็งแรงขึ้น ตอนนี้ก็ถือว่าพอใจกับน้ำหนักตัวเองแล้ว แต่ก็ยังต้องออกกำลังกายเพื่อรักษาระดับตรงนี้เอาไว้ ชมผ่านยูทูปได้ที่ : https://youtu.be/rM0YEw25yR0

 2,260
กีฬา
06 ส.ค. 62

คุณยายจอมพลังวัย 72 โชว์แกร่งเล่นครอสฟิต จนลูกหลานต้องทึ่ง

คุณยายลอเรนซ์ วัย 72 ปี โชว์ความแข็งแกร่งของร่างกาย สมเป็นจอมพลังรุ่นเดอะ โชว์การเล่นครอสฟิตเป็นประจำนาน 5 ปี ทั้งวิดพื้น ยกน้ำหนัก โหนบาร์ ยกล้อ แข็งแรงสุดๆ จนลูกหลานต้องทึ่ง โดยเคล็ดลับคือการเล่นอย่างสม่ำเสมอ แล้วร่างกายจะทำได้เอง   

 970
บันเทิง
02 ส.ค. 62

'เมฆ วินัย' โชว์ฟิตยกเวทใน รพ. อัพเดทโรคตุ่มน้ำพอง ลดใช้ยาสเตียรอยด์แล้ว

ภาพล่าสุดของนักแสดงชายชื่อดัง เมฆ-วินัย ไกรบุตร ที่ป่วยมีตุ่มขึ้นทั่วร่างกาย จนต้องเข้ารักษาอาการป่วยด้วยโรคตุ่มน้ำพอง ล่าสุดอาการดีขึ้น มีการลดใช้ยาสเตียรอยด์ ตุ่มน้ำลดลง แต่ยังมีขึ้นมาใหม่ 4-5 ตุ่ม พร้อมโชว์คลิปยกเวทออกกำลังกาย ลั่นยังไหว ขอสู้เพื่อครอบครัว   ข่าวที่เกี่ยวข้อง : ‘เมฆ วินัย’ ขออนุญาตหมอออกงาน เผยอาการป่วยโรคตุ่มน้ำพอง ดีขึ้น70% รับยังผวากลัวตุ่มขึ้นอีก ข่าวที่เกี่ยวข้อง : รพ.จุฬาฯ แถลงอาการ 'วินัย ไกรบุตร' ป่วยโรคตุ่มน้ำพอง เกิดจากความผิดปกติของภูมิคุ้มกัน - เจ้าตัวหลั่งน้ำตา เล่านาทียืนหน้ากระจกดูตัวเอง         ชมผ่านยูทูปได้ที่ : https://youtu.be/IA0tayrofiA  

 660
เรื่องเล่าฯสเปเชียล
04 มิ.ย. 62

'วู้ดดี้-กาละแมร์-เบเบ้' ชวนสายเฮลตี้ ออกกำลังกายโชว์ฟิตในงาน 'fit fest 2019'

Behind The Scenes พบกับ วู้ดดี้ มิลินทจินดา - กาละแมร์ พัชรศรี - เบเบ้ ธันย์ชนก - โอ๊ต อัครพล และครูหนุ่ม ซุมบ้า เหล่าเซเลบผู้รักสุขภาพ ยกทัพมาเนือนครอบครัวบันเทิง ชวนเหล่าพิธีกรและแฟนข่าวร่วมเข้าคลาสเต้นซุมบ้า ขยับแข้งขยับขากันยามเช้า ก่อนไปจัดเต็มในงาน FIT FEST 2019 สวนสนุกแห่งการออกกำลังกายที่ใหญ่และมันที่สุด จัดขึ้นเป็นครั้งที่ 3 กิจกรรมภายในงานจะเป็นการรวบรวมการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบจากฟิตเนสชื่อดัง พร้อมทั้งคลาสออกกำลังกายสุดเจ๋ง นวัตกรรมใหม่ ๆ ที่จะทำการออกกำลังกายไม่น่าเบื่ออีกต่อไป นอกจากนี้ภายในงานยังมีเสื้อผ้า อุปกรณ์สำหรับออกกำลังกายที่เอาใจคนรักสุขภาพสายแฟชั่นและมีโซนจำหน่ายอาหาร เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เยอะแยะมากมายไฮไลท์เครื่องดื่มของปีนี้คือจะได้ทาน ชานมไข่มุก 50 แคล เอาใจคนรักชานมไข่มุกแต่ไม่อยากอ้วนอีกด้วย แฟนๆสามารถลงทะเบียนเพื่อจองสิทธิ์ในคลาสและลุ้นรับของขวัญพิเศษ ในมหกรรมการออกกำลังการ FIT FEST 2019 ฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย แต่หากใครลงทะเบียนไม่ทันก็สามารถไปลงทะเบียนเพื่อเข้าร่วมงานที่หน้างานได้เลย ณ เซ็นทรัลเวิลด์ ทั้งในห้าง (ชั้น 1-3) และในลานกิจกรรมหน้าห้าง วันที่ 6-9 มิถุนายน 2562 ติดตามความเคลื่อนไหวได้ที่ www.fitfest.asia  และ Facebook : FITFEST ชมคลิปเบื้องหน้าได้ที่ http://bit.ly/2WGgsL7

 3,120
บันเทิง
04 มิ.ย. 62

'วู้ดดี้-กาละแมร์-เบเบ้' นำทีมเต้นซุมบ้า ก่อนชวนคนรักสุขภาพไปมันในงาน 'fit fest 2019'

รวมพลเหล่าเซเลบสุขภาพดี นำโดย วู้ดดี้ มิลินทจินดา - กาละแมร์ พัชรศรี - เบเบ้ ธันย์ชนก - โอ๊ต อัครพล และครูหนุ่ม ซุมบ้า ยกทัพมาจำลองคลาสเต้นซุมบ้า มาชวนขยับแข้งขยับขากันยามเช้าในครอบครัวบันเทิง   ก่อนมาชวนเหล่าบรรดาคนรักสุขภาพเข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายสุดมัน ในงาน FIT FEST 2019 สวนสนุกแห่งการออกกำลังกายที่ใหญ่และมันที่สุด จัดขึ้นเป็นครั้งที่ 3 กิจกรรมภายในงานจะเป็นการรวบรวมการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบจากฟิตเนสชื่อดัง พร้อมทั้งคลาสออกกำลังกายสุดเจ๋ง นวัตกรรมใหม่ ๆ ที่จะทำการออกกำลังกายไม่น่าเบื่ออีกต่อไป   นอกจากนี้ภายในงานยังมีเสื้อผ้า อุปกรณ์สำหรับออกกำลังกายที่เอาใจคนรักสุขภาพสายแฟชั่นและมีโซนจำหน่ายอาหาร เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เยอะแยะมากมายไฮไลท์เครื่องดื่มของปีนี้คือจะได้ทาน ชานมไข่มุก 50 แคล เอาใจคนรักชานมไข่มุกแต่ไม่อยากอ้วนอีกด้วย   พร้อมยังเอาใจสายวิ่งโดยในงานจะมี ก้อย รัชวิน และทีมงานก้าวคนละก้าว มาสอนการยืดเส้นยืดสายที่ถูกวิธี รวมไปถึงจะเป็นครั้งแรกที่จะมีโอกาสได้ร่วมงานก้าวกับ พี่ตูน บอดี้แสลม และได้ร่วมทำบุญซื้อเสื้องานก้าวที่เดียวที่ไม่ต้องไปไกลถึงอีสานโดยรายได้ทั้งหมดจะมอบให้กับมูลนิธิ   มหกรรมการออกกำลังการ FIT FEST 2019 เป็นงานฟรี เพียงแค่ลงทะเบียนเพื่อจองสิทธิ์ในคลาสและลุ้นรับของขวัญพิเศษ แต่หากใครลงทะเบียนไม่ทันก็สามารถไปลงทะเบียนเพื่อเข้าร่วมงานที่หน้างานได้เลย งานจัดขึ้นที่เซ็นทรัลเวิลด์ ทั้งในห้าง (ชั้น 1-3) และในลานกิจกรรมหน้าห้าง วันที่ 6-9 มิถุนายน 2562   ติดตามความเคลื่อนไหวได้ที่ www.fitfest.asia  และ Facebook : FITFEST ชมผ่านยูทูปได้ที่ : https://youtu.be/rIHvhAp9X2U

 2,745
แชร์ออฟเดอะเดย์
14 มี.ค. 62

ตชด.44 แจง ภาพตำรวจออกกำลังกายสลายพุงกลางแจ้ง เป็นการฝึกของหน่วย ไม่ใช่ ตร.หนองสาหร่าย

จากกรณีที่โลกออนไลน์มีการแชร์ภาพ เจ้าหน้าที่ตำรวจ สภ.หนองสาหร่าย จ.นครราชสีมา ออกกำลังกายกลางแจ้งอย่างมุ่งมั่น ในโครงการสร้างเสริมสุขภาพพลานามัย ให้ตำรวจไทยมีสุขภาพแข็งแรง โดยตำรวจหลายคนถอดเสื้ออกมาแล้ว หุ่นหมีตุ้ยนุ้ย เพื่อเข้าคอร์สออกกำลังกายลดน้ำหนักสลายพุง นั้น   ล่าสุดทางเพจ ศูนย์โซเชียลมีเดีย ศปก.ตร. ได้มีการโพสต์ข้อความว่า 'จากการประสานไปยัง พ.ต.ท.เชรษฐวิทย์ นีระฮิง ผบ.ฉก.ตชด.44 แจ้งว่าเป็นภาพการฝึกของ ตชด.44 ครับ ยืนยันว่าไม่ใช่หนองสาหร่ายทลายพุงแน่นอนครับ ขอบคุณข้อมูลจาก https://www.posttoday.com/social/general/583143'  

 3,018
ข่าวภูมิภาค
13 มี.ค. 62

ตำรวจโคราชถอดเสื้อโชว์หุ่นหมี ออกกำลังกายสลายพุงกลางแจ้ง

เจ้าหน้าที่ตำรวจ สภ.หนองสาหร่าย จ.นครราชสีมา ออกกำลังกายกลางแจ้งอย่างมุ่งมั่น ในโครงการสร้างเสริมสุขภาพพลานามัย ให้ตำรวจไทยมีสุขภาพแข็งแรง โดยตำรวจหลายคนถอดเสื้ออกมาแล้ว หุ่นหมีตุ้ยนุ้ย เพื่อเข้าคอร์สออกกำลังกายลดน้ำหนักสลายพุง ชมผ่านยูทูปได้ที่ : https://youtu.be/ItEdUbKd_JE

 37,577
สังคม-อาชญากรรม
22 ก.พ. 62

'ผบ.ตร.' พร้อมผู้บังคับบัญชาระดับสูง ฟิตจัดทดสอบสมรรถภาพร่างกายประจำปี ยันตร.แข็งแรงทุกนาย

(22 ก.พ .62)พลตำรวจเอกจักรทิพย์ ชัยจินดา ผู้บัญชาการตำรวจแห่งชาติ พร้อมด้วยผู้บังคับบัญชาระดับสูงของ สำนักงานตำรวจแห่งชาติ เข้าร่วมทดสอบสมรรถภาพร่างกายตามโครงการ ทดสอบสมรรถภาพร่างกายข้าราชการตำรวจ ประจำปี2562 ณ สนามบุณยะจินดา สโมสรตำรวจ ถ.วิภาวดีรังสิต โดยผู้บัญชาการตำรวจแห่งชาติทดสอบสถานีแรกด้วยการดันพื้น 30 ครั้ง และสถานีทดสอบต่อมาคือลุกนั่งทำได้ 25 ครั้ง และสถานีสุดท้ายทดสอบการวิ่ง ระยะทาง 1,200 เมตร หรือ จำนวน 3 รอบสนามฟุตบอล โดยผู้บัญชาการตำรวจแห่งชาติ วิ่งจำนวน 4 รอบ ภายในระยะเวลาไม่เกิน 20 นาที ถือว่าผ่านเกณฑ์    ภายหลังการทดสอบพลตำรวจเอกจักรทิพย์ ยอมรับพอใจกับผลการทดสอบสมถภาพของร่างกาย ทั้งผู้ใต้บังคับบัญชาและตนเอง เพราะที่ผ่านมาได้มีการหารือกับนายแพทย์ ปรับเกณฑ์มาตรฐานให้เหมาะสมกับช่วงอายุ ส่วนในอนาคตจะมีการปรับมาตรฐานมากน้อยเพียงใดก็จะมีการหารืออีกครั้งหนึ่ง โดยผู้บัญชาการแห่งชาติยืนยันการทดสอบสมถภาพร่างกายเป็นไปตามวงรอบประจำปีไม่มีผลกับการพิจารณาแต่งตั้งโยกย้าย หรือ ให้คุณให้โทษอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่วัตถุประสงค์เพื่อต้องการบุคคลามีความแข็งแรงเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการปฎิบัติหน้าที่ เรื่องนี้ไม่ต้องเน้นย้ำหรือสั่งการอะไรเป็นพิเศษเพราะเชื่อว่าทุกคนจะรักสุขภาพ แม้กระทั่งตนที่เพิ่งกลับจากต่างประเทศ ความดันกว่า 140 ยังมีใจที่จะมาทดสอบร่างกาย    ทั้งนี้การทดสอบสมรรถภาพร่างการผบ.ตร. ย้ำว่าหลังจากนี้ภายใน 3 เดือน เพื่อให้ทุกกองบัญชาการ และ ผู้ใต้บังคับบัญชา ไปพิจารณาปรับใช้กับแต่ละพื้นที่เพื่อความเหมาะสม ขณะที่ พลตำรวจเอกศรีวราห์ รังสิพราหมณ์กุล รองผู้บัญชาการตำรวจแห่งชาติ ก็ได้ร่วมทดสอบสมรรถภาพร่างกายด้วยเช่นกัน โดยสามารถลุกนั่งได้หมด 13 ครั้ง ซึ่งถือว่าผ่านเกณฑ์การประเมินตำรวจที่มีอาบุ 58 ปีขึ้นไป โดยระบุว่าแม้ตนเองจะใกล้เกษียณแล้วแต่เรื่องสุขภาพยังคงสำคัญอยู่ ซึ่งจะต้องดูแลตนเองให้แข็งแรงอยู่สม่ำเสมอ    พลตำรวจเอกเฉลิมเกียรติ ศรีวรขาน รองผู้บัญชาการตำรวจแห่งชาติ มั่นใจว่าตนเองผ่านทั้ง 3 สถานี มาตราฐานเป็นไปตามเกณฑ์อายุ ยืนยันว่าการวิ่งคือสิ่งสำคัญที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง และ สร้างให้ตำรวจมีความพร้อมในการทำงาน 24 ชม.

 3,619
การเมือง
21 ก.พ. 62

'บิ๊กแดง' ฟิต นำ 5 เสือทบ. วิ่ง-วิดพื้น ทดสอบสมรรถภาพร่างกาย ท่ามกลางเพลงปลุกใจ

ผู้บัญชาการทหารบก นำทดสอบสมรรถภาพร่างกายของผู้บังคับระดับสูง ประจำปี 2562 ย้ำมอตโต้ ทบ. "สตรอง อาร์มมี่" แม้กองทัพจะถูกโจมตีมากในช่วงนี้ ขณะที่ภายในกองบัญชาการกองทัพบก ยังคงเปิดเพลงหนักแผ่นดิน ผ่านเสียงตามสาย ร่วมกับเพลงปลุกใจอื่นของกองทัพ   (21 ก.พ.62) พลเอก อภิรัชต์ คงสมพงษ์ ผู้บัญชาการทหารบก เป็นประธานจัดการตรวจสอบและประเมินผลการทดสอบสมถรรภาพร่างกายของ ผู้บังคับบัญชาระดับสูง ของกองทัพบก ครั้งที่1 ประจำปี2562 โดยมี นายทหารระดับสูง จำนวน 78 นาย วัตถุประสงค์เพื่อให้การทดสอบเป็นมาตราฐานเดียวกัน ตามนโยบาย “Smart Soldiers Strong Army”ซึ่งเป็นการดำเนินการอย่างเข้มงวดจริงจัง เพื่อเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับกำลังพล ในการดูแลและเสริมสร้างสมรรถภาพร่างกาย อันจะส่งผลต่อประสิทธิภาพในการปฏิบัติงาน และทำให้กองทัพบกมีความพร้อมรบในด้านกำลังพล อีกทั้งสามารถเป็นที่พึ่ง ของประชาชนเมื่อเกิดภัยพิบัติต่างๆ การทดสอบในวันนี้พลเอกอภิรัชต์ ผ่านเกณฑ์ ในสถานีแรกคือ การดันพื้น 42 ครั้ง. คิดเป็นร้อยละ 70 และในสถานีลุกนั่งสามารถทำได้ 71 ครั้งคิดเป็นการผ่านเกณฑ์ 100% รวมทั้งการวิ่งอีก 2 กิโลเมตรซึ่งเป็นการผ่านเกณฑ์100 เปอร์เซนต์ อีกเช่นเดียวกัน  ซึ่งการวิ่ง 2 กิโลเมตร     ในวันนี้พลเอกอภิรัชต์ คงสมพงษ์ ผู้บัญชาการทหารบก วิ่งนำพร้อมร้องเพลงกับผู้บังคับบัญชาระดับสูง โดยเป็นการร้องเพลงมาร์ชกองทัพบก เป็นครั้งแรกในระหว่างวิ่งด้วย นอกจากนี้กองทัพบกได้เปิดเพลงตามสาย ในช่วงเช้าประกอบด้วยเพลงมาร์ชราชวัลลภ เพลงความฝันอันสูงสุด มาร์ชกองทัพบก มาร์ชสามัคคีสี่เหล่า และอีกหลายเพลงที่เป็นเพลงกองทัพบกเปิดตามสถานีวิทยุของกองทัพบก และเสียงตามสายภายในกองทัพบก รวมถึงเพลงหนักแผ่นดิน ที่ก็ยังเปิดอยู่เช่นกัน แม้มีเสียงวิพากษ์วิจารณ์ จากหลายฝ่ายให้ยกเลิกการเปิด   ทั้งนี้ ผู้บัญชาการทหารบก กล่าวสั้นๆ ว่าภาพรวมพอใจ การทดสอบสมรรถนะ ผู้บังคับบัญชา ทุกระดับ ออกกำลังกาย แข็งแรง ปีนี้ทำสถิติได้ดีทุกคน ก่อนที่จะย้ำมอตโต้กองทัพบกว่า " สตรอง อาร์มมี่ " ผู้สื่อข่าวจึงถามว่า ขณะนี้ยังมีการโจมตีกองทัพ จะชี้แจงอย่างไร พลเอกอภิรัชต์ ยังคงยืนยันว่า สตรอง อาร์มมี่   สำหรับการทดสอบครั้งนี้ ได้จัดให้มีการวัดดัชนีความหนาของร่างกาย รวมถึงให้ดำเนินการตรวจวัดเปอร์เซ็นต์ไขมันใต้ผิวหนังเพื่อสะท้อนสัดส่วนร่างกายอย่างแท้จริง โดยมีผู้บังคับบัญชาระดับสูงร่วมการทดสอบร่างกายดังกล่าว โดยจะจัดขึ้นเป็นประจำทุกปี จำนวน 2 ครั้งประกอบด้วย การทดสอบตามหลักเกณฑ์ที่กองทัพบกกำหนด แบ่งเป็น 3 สถานี ประกอบด้วย สถานีดันพื้น ใช้เวลา2นาทีในการปฏิบัติ สถานีลุกนั่ง และสถานีวิ่ง 2 กิโลเมตร เดิน 3 กิโลเมตร

 3,884

Top